par Philippe Gomez | 5 Juil 2017 | Développement personnel
Comment lutter contre la procrastination ? Voici un complément à l’article La procrastination intelligente. Une bonne manière de lutter contre la procrastination est d’instaurer une habitude… Créer un habitude Lorsque l’on a un...
par Philippe Gomez | 20 Juin 2017 | Développement personnel
La procrastination est l’art de remettre au lendemain les actions qui pourraient nous faire avancer vers nos objectifs. Par exemple, on rentre le soir, un peu fatigué, et au lieu de faire du sport, de lire un bouquin ou d’étudier, et on se vautre dans le...
par Philippe Gomez | 18 Juin 2017 | Développement personnel
J’ai eu le privilège récemment d’assister à une série de conférences exceptionnelles avec des experts dans le domaine du développement personnel. J’ai beaucoup de chose à partager avec vous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler du taux...
par Philippe Gomez | 17 Avr 2017 | Développement personnel
Je ne suis pas un grand spécialiste de la nutrition, en revanche je m’intéresse beaucoup au développement personnel et je considère que la nutrition est un élément vraiment important. Je partage avec vous une expérience que je fais depuis quelques semaines et...
par Philippe Gomez | 19 Fév 2017 | Développement personnel
Mettre en place un environnement favorable Il existe beaucoup de stratégies et de techniques pour améliorer ses chances d’atteindre ses objectifs. Je vais mettre en évidence ici quelque chose de très simple et logique pour nous aider, mais que nous ne mettons...
par Philippe Gomez | 5 Sep 2016 | Développement personnel
Avez-vous remarqué comme notre esprit a la fâcheuse tendance de nous comparer aux autres, ou pire encore, à une image idéale mais inexistante. Il peut même créer des scénarios totalement fictifs et parfois peu flatteur. Il en résulte très souvent une mauvaise...
par Philippe Gomez | 27 Juil 2016 | Développement personnel
D’après une vidéo de Franck Nicolas. Une petite minorité de 3% de la population arrive à vivre sa vie, une vie heureuse. Il ne s’agit pas forcément des personnes les plus diplômées ou les plus privilégiées à la base. De quelle façon pouvons-nous rejoindre...
par Philippe Gomez | 10 Juil 2016 | Développement personnel
« L’intention est une action de la volonté par laquelle on fixe le but d’une activité ou encore la motivation qui conduit à intervenir. » (Wikipedia) Voilà encore un concept très simple, voir évident, mais qui reste parfois théorique, et dont la simple mise en...
par Philippe Gomez | 18 Juin 2016 | Développement personnel
« Un pas à la fois » est une des phases clé de François Lemay et Martin Latulippe. Il s’agit d’une approche psychologique simple mais tellement efficace pour être et rester motivé. Elle est en lien avec l’état d’esprit de développement, mis en...
par Philippe Gomez | 10 Juin 2016 | Développement personnel
La motivation est ce qui détermine notre engagement pour une activité précise. Selon de nombreux modèles, elle est une composante de l’énergie psychique. Tout le monde voudrait être pourvu d’une motivation sans faille (la motivation au travail, la...
